李雅轩亲传：太极拳内功不是玄学，4步练法普通人也能入门
练了半年太极，丹田依旧像停机坪，十万网友冲进一条视频只为找这口“气”。
李雅轩
杨门三轩，是否真乃健侯师祖所赐？健侯代子传艺有哪些杨门弟子享受了这般恩惠？
关于“杨门三轩”的说法，最早出自瞿世镜先生之《两岸太极是一家》一文，文中以“三轩高足，门第翘楚”为标题作了详细的介绍。所谓杨门三轩，乃指田兆麟、牛春明、李椿年这三位杨门第四代弟子，由健侯师祖“代子传艺”，并分别为田兆麟，赐名“绍轩”，为牛春明赐名“镜轩”，为李
大椎活动与胯椎廓开：八步赶蝉的太极大架练习记录（2025.9.10）
九月初晨，我的脊椎如初春解冻的江河，在松沉与竖直间寻找着生命的韵律。原以为挺拔如松的脊柱能带我跨越武学藩篱，殊不知太极之道恰似竹节生长，在螺旋式的循环中完成生命的进阶。悬钟架的出现，宛如一道分水岭，将我的修行带入全新境地——当脊椎如帆高悬，两胯似凌波微步时，身